U8（幼児～小学２年生）
幼児から小学１年生までは１チーム５人のタグラグビーでラグビーに親しみます。
タグラグビーはタックルの代わりに腰につけたタグを取ることでプレーが止まる、体のぶつかり合いのない安全なラグビーです。小さな子どもでも安心して、思いきり走り、ボールを追いかけることができます。
U10（小学３年生～小学４年生）
小学３年生からは、コンタクトのある１チーム７人の「ミニラグビー」にステップアップします。
ミニラグビーでは、年齢や成長に合わせたルールのもとで、タックルやコンタクトプレーを段階的に学びながら、ラグビーの本来の魅力に触れていきます。
U12（小学５年生～小学６年生）
小学５年生以上になると、１チーム９人でプレーします。
プレーヤーの人数が増えることで、ラグビーらしいフォーメーションや役割が生まれ、ゲームの戦術性も高まっていきます。
パスでボールをつなぐ、スペースを見つけて走る、仲間をサポートするなど、チームスポーツとしてのラグビーの面白さをより深く体験できる年代です。
U15（中学生）
中学生になると、１チーム１２人でプレーします。
小学生までのミニラグビーからフィールドも広くなり、よりダイナミックで本格的なラグビーへとステップアップしていきます。
ポジションごとの役割やチーム戦術も増え、パス、ラン、キック、コンタクトプレーなど、ラグビーの多様な魅力をより深く体験できる年代です。
Over15（高校生以上）
高校生以上になると、ラグビー本来の形である１チーム１５人でプレーします。
これまでの年代で身につけてきた、走る・パスをつなぐ・スペースを見つけるといったスキルに加え、ポジションごとの役割や戦術もより本格的になり、ラグビーというスポーツの奥深さとダイナミックさを存分に体験できるステージです。
フォワードとバックス、それぞれの個性を活かしながら、１５人全員で戦うことがラグビーの大きな魅力です。